Yoga mit Armin
Mein nächster Präventionskurs beginnt
am 15. 04. 2026 und geht bis 08.07. 2026
Der Kurs geht über 12 Einheiten und kosten 190,- €.
Er findet jeden Mittwoch von 19:30 bis 21:00,
in der Yogawerkstatt Winterhäuserstr. 73a statt,
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
Alle Stunden auch einzeln gebucht werden,
eine Stunde 16,- 10ner Karte 160,- €
In meinen Kursen geht es um Stabilität, Erdung und Gleichgewicht, in unsere Mitte zu kommen und ein festes und flexibles Fundament zu errichten. In den Himmel zu wachsen, uns Aufzurichten, Schweres los zu lassen, leicht und klar zu werden, und uns zu spüren von der tiefsten Verwurzelung bis in die höchste Spitze.
Der Kurs ist geeignet für Beginnende und Geübte. In den Stunden werden die Basics fokussiert. Dynamisch und fließend aber auch achtsam und meditativ wirst Du durch die Praxis begleitet und angeleitet.
Kontakt Armin:
Tel.: 0160 - 9776 7058
E-Mail: arminangene16@gmail.com
Schnupperstunde kostenfrei!
Einfach anrufen, email schreiben oder vorbeikommen
Mythen und Haltungen
Asanas und die mythiologischen Hindergründe
2. OM
Vor und nach jeder Yogastunde tönen wir gemeinsam OM. Vor Beginn der Zeit saß Vishnu auf seinem Kissen der tausendköpfigen Schlange Ananda. . Zusammen schwammen sie in den kosmischen Urozean der Möglichkeiten. Als der Augenblick für einen neuen Schöpfungszyklus gekommen war entsprang aus Vishnus Nabel eine Lotusblüte. Als sie sich öffnete zeigte sich ihr Schöpfergeist Brahma mit seinen 4 Gesichter die in jeweils eine Richtung blickten - Norden, Süden, Osten und Westen jeder äußerte einen Ton des heiligen Lautes OM: ahh - ooo – mmm - und Stille -Der Laut versetzte den kosmischen Urozean in Schwingung, so dass er zu dem Universum gerann, in dem wir heute leben.
OM ist der Inbegriff der Möglichkeit, aus dem alle Möglichkeiten der Welt erwachsen, und repräsentiert den Zyklus, den alles durchläuft.
ahh - steht für Schöpfung und Geburt
ooo - steht für den Fluß des Lebens
mmm - steht für Tod und Zerstörung
Die göttliche dreiheit Brahma, Vishnu, Shiva
Der Vierte Teil, die Stille gilt als der wichtigste,
den in dem Moment der OM folgt lauschen wir.
