Entwicklung

Seit über 20 Jahre praktiziere ich Yoga, damals noch als Schüler wegen schmerzhafter Muskelverkürzungen. Von Anfang an spürte ich, wie gut es tat und ich kündigte meinen Vertrag im Fitnessstudio. 

Und begann mich für das  Konzept hinter Yoga zu interessieren. 

Ehrlich gesagt war mir da vieles zu Verworren, zu Esoterisch, zu viel von Allem. Ich blickte nicht durch und fragte mich, weshalb ich einen Glauben durch einen anderen ersetzen soll? Christentum gegen Hinduismus/Buddhismus?

Noch immer auf der Suche nahm ich  "zufällig" an einen ZEN Kurs im Benediktushof Holzkirchen teil und war sofort fasziniert von der Einfachheit, Klarheit und Direktheit des ZEN. Von da an wurde mir sehr Vieles klar, es war und ist wie ein "inneres Heimkommen". Seitdem übe ich dort regelmäßig,  das morgendliche Sitzen in Stille UND Yoga sind ein fester Bestandteil meines Lebens.

Probleme, Schwierigkeiten, Hindernisse werden im Yoga oft mit Sätzen wie: " singe Mantras, meditiere" und "du musst es halt loslassen." abgetan.

Das macht mich wütend, denn das ist keine Antwort!

Ich bildete mich zum Yogalehrer aus und lasse bewusst Elemente des Zen in meine Praxis mit einfließen.

Denn im Zen gibt es  Antworten, man erfährt und erlebt, wie man sich von einengendenen Korsetts z.B.der Angst befreit, man erkennt sich und seine Widerstände als solche, man lernt, sich zu beobachten, ohne ein "Drama" aus der eigenen Geschichte zu machen.

Darum geht es auch in meinen Stunden, diese meine Haltung möchte ich vermitteln.

Zusätzlich zu den wohltuenden  Übungen und einer tiefgehenden Entspannung